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    Não há cultura que não tenha produzido técnicas de dança e meditação com a intenção de atingir outros níveis de percepção da realidade. O Sama, a dança giratória dos dervixes Mevlevi, é uma delas. A ação de girar repetidamente leva a um estado alterado de consciência, que produz uma espécie de transe ou êxtase místico. Esse estado, de acordo com o Sufismo, possibilita que o indivíduo perceba, de maneira mais consciente, uma “energia” que os sufis chamam de baraka (substrato material e espiritual da vida).

    Para conhecer e participar das meditações entre em contato com a escola no telefone: (11) 38729088.

 

Dicas:

• Use roupas confortáveis como moletom e camiseta,

• Não use perfumes fortes,

• Faça refeições leves no dia da meditação,

• Procure respeitar o horário.

 

    Trechos do livro: Relacionamento Amor e Liberdade - Osho.

    “Meditação é um estado de não-mente. Meditação é um estado de pura consciência. Sem nenhum conteúdo. Comumente, a sua consciência está tão cheia de lixo, assim como um espelho coberto de pó. A mente é um tráfico constante: pensamentos estão movendo-se, ambições estão movendo-se – é um tráfico constante! Dia após dia. Mesmo quando você está dormindo, a mente está funcionando, está sonhando. Ela ainda está pensando; ainda está em preocupações e ansiedades. Ela está se preparando para o dia seguinte; uma preparação secreta está acontecendo.
    Esse é o estado de não-meditação – exatamente o oposto é a meditação. Quando não há nenhum trafego e o pensar cessou, nenhum pensamento se move, nenhum desejo se agita, você está totalmente silencioso – esse silêncio é meditação. E nesse silêncio a verdade é conhecida, e nunca de outra maneira. Meditação é um estado de não-mente.
E você não pode encontrar a meditação através da mente porque a mente se perpetuará. Você pode encontrar a meditação apenas se colocar a mente de lado, se estiver calmo, indiferente, desidentificado da mente; vendo a mente passar, mas não se identificando com ela, não pensando: “Eu sou isso”.
    Meditação é a consciência de que “Eu não sou a mente”. Quando a consciência vai mais e mais fundo em você, pouco a pouco, chegam alguns momentos – momentos de silêncio, momentos de puro espaço, momentos de transparência, momentos em que nada se agita em você e tudo está quieto. Nesses momentos de quietude você saberá quem é, e saberá o que é o mistério da existência.
E uma vez que você tenha saboreado essas raras gotas de néctar, surgirá em você um grande anseio de ir cada vez mais fundo. Um anseio irresistível surgirá em você, uma grande sede. Você ficará em chamas!
    Meditação não é concentração. Na concentração há alguém se concentrando e há um objeto sendo concentrado. Há uma dualidade. Na meditação não há ninguém dentro e ninguém fora. Não é concentração. Não há nenhuma divisão entre o interior e o exterior. O interior continua fluindo no exterior, e o exterior continua fluindo no interior. A demarcação, o limite, a fronteira, não mais existe. O interior está fora, o exterior está dentro; é uma consciência não-dual.
    A concentração é uma consciência dual: é por isso que a concentração cria cansaço; é por isso que quando você se concentra se sente exausto. E você não pode se concentrar durante vinte e quatro horas, terá de tirar férias para descansar. A meditação não o cansa, a meditação não o fatiga. A meditação pode se tornar algo de vinte e quatro horas – dia após dia, ano após ano. Ela pode se tornar a eternidade. É relaxamento em si.
    A meditação está no presente, puro presente. Meditação é imediatismo. Você não pode meditar, você pode estar em meditação. Você não pode estar em concentração, mas pode concentrar-se. A concentração é humana, a meditação é divina.
    Se você meditar, mais cedo ou mais tarde encontrará o amor. Se meditar profundamente, mais cedo ou mais tarde começará a sentir um tremendo amor surgindo em você que nunca conheceu antes – uma nova qualidade para o seu ser, uma nova porta se abrindo. Você se tornou uma nova chama e agora quer compartilhar.”